DanseTaNature

Atelier à l'extérieur au bord du Doubs
proche de St-Ursanne
DANSE - DESSIN - ECRITURE

Danse Ta Nature

Reliance à soi-même par les methodes Neurodanse © et Life Art Process ©

Je vous guide à travers le mouvement (danse libre), le dessin (sans aucune technique) et l'écriture devenir conscient:e de ce qui se passe en vous au niveau physique, mental et émotionnel

Pour les dates et les inscriptions, merci de m'appeler au 079 256 8329 ou m'écrire: nic@dansetanature.ch
Prix indicatif : 1 séance : 30 CHF / 5 séances : 100 CHF
1ère séance offerte
Prenez avec vous : un bloc à dessin (A3), craies, calpin, etc.
Habits agréables, adaptés à la météo
Votre gourde ou thermos

Cercle des femmes

Partage autour du feu au bord du Doubs lors de la pleine lune - à partir de 18h30

Avec activité créative et partage en toute simplicité

Avec petit repas végétarien sur le feu

Prix libre

Prochaines dates : Disponible sur Instagram (dansetanature) et Facebook (Nicolette Van Den Bos).

Ou par téléphone au 079 256 8329 ou par e-mail : nic@dansetanature.ch

dans la simplicité du moment présent

pour femmes ayant vécu un trauma / abusées / violentées
bienveillance - sécurité - conscience
RESSOURCES
un massage de détente ou un massage sportif en m’adaptant à « TA nature ».

Massage

Nous sommes nombreuses à vivre avec un corps traumatisé après un abus sexuel ou une autre violence.

Comment se sentir en sécurité dans un lien intime et corporel ?

Rester consciente de nos ressources et les utiliser. Se permettre et oser dire stop à chaque moment, changer d'avis, changer de besoin. Facile à dire, difficile à mettre en place. C'est un chemin d'apprentissage.

Je crée de l’espace pour que tu puisses m’indiquer ce qui est agréable et désagréable afin que je m’arrête ou que je m’adapte à ton corps.

Je te guiderai le mieux que je peux pour que tu restes consciente de ce qui se passe dans ton corps. Nous connaissons si bien la dissociation de nos sensations de notre corps. Mon intention est que tu restes consciente et que tu te sentes le plus en sécurité possible.

Je souhaite que tu puisses goûter au bien-être et à la détente.

Prix indicatif : 50 CHF pour 1 heure
Inscription par téléphone au 079 256 83 29
J’ai fait la formation « massage sportif » en 2025 et j’ai suivi des cours de massage familial