- Atelier à l'extérieur au bord du Doubs
- proche de St-Ursanne
- DANSE - DESSIN - ECRITURE
Danse Ta Nature
Reliance à soi-même par les methodes :
Neurodanse © et Life Art Process ©
- Le dimanche de 10h30 à 12h00
- Prochaines dates : 12 avril - 3 mai - 7 juin - 5 juillet
- Prix indicatif : 1 séance : 30 CHF / 5 séances : 100 CHF
- 1ère séance offerte
- Prenez avec vous : un bloc à dessin (A3), craies, calpin, etc.
- Habits agréables, adaptés à la météo
- Votre gourde ou thermos
- Inscription au plus tard 1 semaine avant la date par téléphone au 079 256 8329 ou par e-mail : nic@dansetanature.ch
Cercle des femmes
Partage autour du feu au bord du Doubs lors de la pleine lune - à partir de 18h30
Prochaines dates : Jeudi 2 avril - vendredi 1 mai - dimanche 31 mai - mercredi 29 juillet
Sujets abordés : Cycle féminin, abus sexuel, charge mental, être femme, mère, grand-mère, etc.
Avec repas végétarien.
Inscription au plus tard 3 jours avant la date par téléphone au 079 256 83 29
ou par e-mail : nic@dansetanature.ch
Prix libre
- pour femmes ayant vécu un trauma / abusées / violentées
- bienveillance - sécurité - conscience
- un massage de détente ou un massage sportif en m’adaptant à « TA nature ».
Massage
Nous sommes nombreuses à vivre avec un corps traumatisé après un abus sexuel ou une autre violence.
Comment te sentir en sécurité pendant que je touche ton corps ? Je m’adapte à toi, au moment présent et j’accueille ce qui vient.
Quels sont tes besoins ? Garder tes vêtements ? Que je te touche avec de la distance ? Rester assise sur une chaise ou allongée sur la table de massage ? Que je te masse les pieds ou une autre partie du corps ?
Tu as le droit de dire stop à chaque moment, changer d’avis, changer de besoin. Je crée de l’espace pour que tu puisses m’indiquer ce qui est agréable et désagréable afin que je m’arrête ou que je m’adapte à tes limites.
Je te guiderai pour que tu restes consciente de ce qui se passe dans ton corps. Nous connaissons si bien la dissociation de nos sensations de notre corps. Mon intention est que tu restes consciente et que tu te sentes le plus en sécurité possible.
Je souhaite que tu puisses goûter au bien-être et à la détente.
- Prix indicatif : 50 CHF pour 1 heure
- Inscription par téléphone au 079 256 83 29
- J’ai fait la formation « massage sportif » en 2025 et j’ai suivi des cours de massage familial
